陈村饭堂承包-德膳源膳食-饭堂承包

一、沟通Acommunication

狮子和老虎之间爆发了一场激烈的，到了后，两败俱伤。

狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”

老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我！”

观点：相互沟通是维系团队的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，也让家人多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

二、信任Trust

两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就骂了雌鸟一顿，过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说：“是我错怪了雌鸟！”

观点：团队同事之间要相互信任，很多团队就毁于怀疑和猜忌。所以，团队成员要保持信任，不要让猜疑毁掉团队。

三、慎重Cautious

两只乌鸦在树上起来，它们越骂越凶，哪里有饭堂承包，越吵越激动，后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己一只尚未孵化好的蛋。

观点：遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，饭堂承包，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，后受损失的还是整个团队。

四、换位Transpsition

小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用丰盛的宴席来***它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。

观点：有时候，已之所欲，也勿施于人。凡事不要把自己的想法强加给他人，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你会更好地理解他人。

五、快乐Happy

小猪开始学做蛋糕，但它做出的蛋糕总是不好吃。它问公鸡师傅，公鸡想想，问它做蛋糕的原料是什么。小猪说，为了怕浪费，它做蛋糕用的全是一些快要坏了的鸡蛋。公鸡对小猪说：“记住，只有用好的原料才能做出好的蛋糕。”

观点：只有用好的原料才能做出好的蛋糕，同样地，只有用快乐的心情才能构建起一个团队。上班之前，请把在外面的烦恼通通抛掉，带一张笑脸进来，承包饭堂合同，那么这个团队一定会幸福。

让你健康的20个好习惯

习惯是靠后天养成的，在我们平时的生活中，很多微小的习惯或行动将会很大程度上影响我们的身体健康，那么，今天膳食公司就为您来讲讲让你更加健康的20个小习惯。

1.多吃蔬菜、水果、糙米和粗粮，对精白米说不。

2.每天喝8杯水，不喝碳酸饮料。

3.每年献一次血，帮助别人的同时对身体有益。

4.尽量步行上街，坐车可提前一站下车步行。

5.不要吃自助餐和快餐。

6.晚饭前20分钟喝半杯红葡萄酒。

7.饭前吃水果，不要睡觉前吃东西。

8.饭前喝汤，吃饭八成饱就好。

9.睡觉勿把手机放枕边，远离充电器。

10.不吃反季节转***的水果与蔬菜（如小蕃茄）

11.每天出门照镜子，给自己自信的微笑。

12.戒烟限酒，少吃肉，与夜宵说拜拜。

13.吃饭时不要看电视，尤其是儿童。

14.不要洗耳恭听的同时按头部。

15.有病不要总使用强力抗素。

16.保持乐观态度去面对一切事情。

17.早晚刷牙但不要超过2分钟。

18.看完电视、用完电脑一定要洗脸。

19.运动健身要量力而行，不能超负荷。

20.养成午睡的好习惯，时间不宜过长。

天天微笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

食堂健康食谱——番茄炖啤酒牛肉

番茄炖牛肉这道菜非常开胃，热量也不高，非常适合在炎热的夏天吃。做法也很简单，大家不妨自己在家试一试。　　　　材料：牛肉二斤（也可选用牛腩、牛筋），啤酒一瓶，番茄汁500毫升或新鲜番茄500克，蒜、姜、洋葱、干辣椒适量。　　　　做法：1.半头蒜，去皮、切碎；生姜一小块去皮切碎；洋葱切块。　　2.牛肉洗干净，放入冷水中煮。倒掉，陈村饭堂承包，洗去血沫，切成小块。　　3.锅热油，下姜、蒜、洋葱、干辣椒，炒出香味。　　4.倒入牛肉，炒熟后倒老抽酱油上色，生抽酱油调味。　　5.倒入番茄汁或切好的番茄，再倒入啤酒，并加水没过牛肉。　　6.大火烧开，改中小火炖，炖两个小时即可。

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